Lorsque nous pensons à la pollution de l'air, nous imaginons généralement le smog des voitures ou des usines à l'extérieur. Cependant, la pollution de l'air intérieur est en réalité une menace plus grande que nous ignorons souvent.
La U.S. Environmental Protection Agency (EPA) déclare que l'air intérieur peut être deux à cinq fois plus pollué que l'air extérieur, causant plus de 1,6 million de décès chaque année. Les sources courantes de pollution de l'air intérieur incluent les produits chimiques des produits ménagers, les appareils à gaz, les meubles et la fumée de tabac, qui peuvent entraîner de graves problèmes de santé tels que l'irritation des yeux et de la gorge, des problèmes respiratoires, des maux de tête, de la fatigue et même le cancer.
Cet article examinera en profondeur la pollution de l'air intérieur et offrira plusieurs conseils pour réduire la pollution de l'air intérieur et améliorer la qualité de l'air intérieur.
Qu'est-ce que la pollution de l'air ?
La pollution de l'air désigne la présence de substances nocives dans l'air, qui peuvent être des gaz, des particules ou même des biomolécules. En cas d'exposition prolongée à une mauvaise qualité de l'air, ces substances nocives peuvent pénétrer profondément dans les poumons et entrer dans la circulation sanguine, causant de graves dommages aux poumons, au cœur et au cerveau.
La pollution de l'air est devenue l'une des principales menaces environnementales pour la santé publique mondiale, entraînant des millions de décès prématurés chaque année, en particulier parmi les populations les plus pauvres des pays à revenu faible et intermédiaire qui dépendent souvent de combustibles solides ou de kérosène pour cuisiner. Si nous ne traitons pas la pollution de l'air, elle pourrait toucher le plus durement les groupes vulnérables comme les femmes, les enfants et les personnes âgées.
Quelles sont les causes de la pollution de l'air intérieur ?
La pollution de l'air intérieur provient de diverses sources quotidiennes, et une mauvaise ventilation peut emprisonner ces substances nocives à l'intérieur. Les coupables courants incluent :
- Composés organiques volatils (COV). Les peintures, produits de nettoyage, désodorisants et même les meubles neufs peuvent libérer des substances chimiques comme le formaldéhyde.
- Pesticides et herbicides
- Les polluants de combustion provenant de la cuisine, du tabagisme et des émissions des cuisinières, cheminées et systèmes de chauffage peuvent introduire des gaz nocifs comme le monoxyde de carbone et le dioxyde d'azote.
- Les polluants biologiques tels que la moisissure, les acariens, les squames d'animaux et les bactéries peuvent provoquer des allergies et des problèmes respiratoires.
- Polluants extérieurs. Si le système de ventilation de la maison n'est pas correctement filtré, les polluants de l'air extérieur peuvent pénétrer et détériorer la qualité de l'air intérieur.
Comment surveiller l'air intérieur Qualité?
Surveiller la qualité de l'air intérieur est essentiel pour détecter les niveaux de pollution de l'air et savoir quand agir. Malheureusement, il n'existe pas de moyen simple de suivre la pollution de l'air intérieur sans investir dans un appareil spécifique. Un moniteur de qualité de l'air intérieur est spécialement conçu à cet effet. Différents appareils peuvent détecter différents points de données comme les COV, les particules en suspension et le dioxyde de carbone, alors choisissez simplement celui qui correspond à vos besoins.
Si vous ne savez pas lequel choisir, le INKBIRD IAQM-129-W est une option solide, qui fournit 10 types de données en temps réel, y compris CO2, TVOC, HCHO, AQI, PM2.5, PM10, température, humidité, et même l'heure et la date. De plus, il vous alertera si des mesures dépassent vos limites définies. Bien que tout le monde ne trouve pas nécessaire un moniteur de qualité de l'air intérieur, il peut vous avertir lorsque la qualité de l'air se dégrade, vous incitant à agir.
Si vous avez déjà un moniteur de qualité de l'air, mais qu'il ne mesure pas l'humidité, obtenir un hygromètre est une décision intelligente. Une humidité élevée peut entraîner la formation de moisissures et d'acariens, ce qui n'est pas bon pour votre santé. Si vous constatez que le taux d'humidité de votre maison est trop élevé, vous pourriez vouloir consulter ce tutoriel : Comment réduire l'humidité intérieure ?
Comment réduire la pollution de l'air intérieur ?
Maintenant que vous connaissez les sources potentielles de pollution de l'air intérieur et comment surveiller la qualité de l'air intérieur, il est temps de se concentrer sur la façon de réduire la pollution de l'air intérieur.
1. Améliorer la ventilation
Ouvrir fenêtres et portes pour laisser entrer l'air frais est la façon la plus simple de réduire la concentration de polluants intérieurs. Comme les poumons, les maisons ont aussi besoin de respirer. Les espaces intérieurs non ventilés à long terme peuvent accumuler une humidité excessive, des gaz, de la poussière et d'autres substances nocives. Dans les zones où il est difficile d'avoir un flux d'air, comme les cuisines et salles de bains, allumez un ventilateur d'extraction. Si possible, utilisez un ventilateur pour augmenter la circulation de l'air.
2. Contrôler la source
Éliminer ou réduire les sources de pollution intérieure est également efficace.
- Évitez de fumer à l'intérieur ou d'utiliser des chauffages au kérosène en intérieur.
- Choisissez des meubles et matériaux de construction sans formaldéhyde, comme le bois massif, le placoplâtre, l'acier inoxydable, le carrelage, l'adobe et la brique. Si vous avez besoin de peinture, revêtements, bois composite ou produits avec adhésifs, optez pour des choix à faible COV ou non toxiques.
- Réduisez l'utilisation de produits résistants aux taches, imperméables ou antiadhésifs car ils peuvent contenir des substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS).
- Limitez les désodorisants d'air et autres parfums forts.
- Dépoussiérez fréquemment et lavez régulièrement les rideaux et la literie pour réduire les acariens, allergènes et autres polluants.
3. Utiliser des purificateurs d'air
Les purificateurs d'air ne remplacent pas les deux méthodes précédentes, mais ils aident à améliorer la qualité de l'air intérieur, surtout dans les bureaux fermés. Vous pouvez les utiliser en complément de ces méthodes pour réduire plus efficacement la pollution de l'air intérieur.
Il existe deux types de purificateurs d'air : portables et systèmes CVC. La plupart de ces appareils peuvent capturer des particules nocives comme les PM2,5. Lors de leur installation, pensez à la taille de la zone et au nombre de pièces à couvrir, et leur efficacité dépend aussi de la concentration des polluants présents. De plus, n'oubliez pas de remplacer les filtres lorsqu'ils sont sales.
4. Entretenir les plantes d'intérieur
Bien que la recherche indique que les plantes ne réduisent pas significativement la pollution de l'air, et pourraient même aggraver les symptômes d'allergie au pollen, avoir des plantes d'intérieur peut tout de même être bénéfique. Elles aident à absorber le dioxyde de carbone et à libérer de l'oxygène. Pour votre salon, Monstera Deliciosa est un excellent choix car elle nécessite un sol peu dense, contient moins d'insectes, et est relativement facile à cultiver : Comment prendre soin du Monstera Deliciosa en intérieur ? N'oubliez pas, si vous prévoyez d'utiliser des pesticides ou des engrais, sortez la plante à l'extérieur et aérez-la pendant au moins deux heures pour minimiser tout effet négatif.
