Quando pensiamo all'inquinamento atmosferico, di solito immaginiamo lo smog delle auto o delle fabbriche all'esterno. Tuttavia, l'inquinamento dell'aria interna è in realtà una minaccia maggiore che spesso ignoriamo.
La U.S. Environmental Protection Agency (EPA) afferma che l'aria interna può essere da due a cinque volte più inquinata dell'aria esterna, causando più di 1,6 milioni di morti ogni anno. Le fonti comuni di inquinamento dell'aria interna includono sostanze chimiche provenienti da prodotti per la casa, apparecchi a gas, mobili e fumo di tabacco, che possono portare a gravi problemi di salute come irritazione agli occhi e alla gola, problemi respiratori, mal di testa, affaticamento e persino cancro.
Questo articolo esaminerà a fondo l'inquinamento dell'aria indoor e offrirà diversi consigli su come ridurre l'inquinamento dell'aria interna e migliorare la qualità dell'aria indoor.
Cos'è l'inquinamento atmosferico?
L'inquinamento atmosferico si riferisce alla presenza di sostanze nocive nell'aria, che possono essere gas, particelle o anche biomolecole. Se esposti a una scarsa qualità dell'aria per lungo tempo, queste sostanze nocive possono penetrare profondamente nei polmoni ed entrare nel flusso sanguigno, causando gravi danni a polmoni, cuore e cervello.
L'inquinamento atmosferico è diventato una delle principali minacce ambientali per la salute pubblica globale, causando milioni di morti premature ogni anno, specialmente tra le persone più povere nei paesi a basso e medio reddito che spesso dipendono da combustibili solidi o cherosene per cucinare. Se non affrontiamo l'inquinamento atmosferico, potrebbe colpire più duramente i gruppi vulnerabili come donne, bambini e anziani.
Cosa Causa l'Inquinamento dell'Aria Interna?
L'inquinamento dell'aria interna proviene da varie fonti quotidiane, e una scarsa ventilazione può intrappolare queste sostanze nocive all'interno. I colpevoli comuni includono:
- Composti organici volatili (VOC). Vernici, prodotti per la pulizia, deodoranti per ambienti e persino mobili nuovi possono rilasciare sostanze chimiche come la formaldeide.
- Pesticidi e erbicidi
- Inquinanti da combustione derivanti da cucina, fumo ed emissioni da stufe, caminetti e sistemi di riscaldamento possono introdurre gas nocivi come monossido di carbonio e biossido di azoto.
- Inquinanti biologici come muffa, acari della polvere, forfora di animali domestici e batteri possono causare allergie e problemi respiratori.
- Inquinanti esterni. Se il sistema di ventilazione domestico non è adeguatamente filtrato, gli inquinanti esterni possono entrare e peggiorare la qualità dell'aria interna.
Come Monitorare l'Aria Interna Qualità?
Monitorare la qualità dell'aria interna è essenziale per individuare i livelli di inquinamento e sapere quando intervenire. Sfortunatamente, non esiste un modo semplice per tracciare l'inquinamento dell'aria interna senza investire in un dispositivo specifico. Un monitor della qualità dell'aria interna è progettato appositamente per questo scopo. Diversi dispositivi possono rilevare diversi parametri come VOC, particolato e anidride carbonica, quindi scegli semplicemente quello che si adatta alle tue esigenze.
Se non sei sicuro su quale scegliere, l'INKBIRD IAQM-129-W è un'opzione solida, che fornisce 10 tipi di dati in tempo reale, inclusi CO2, TVOC, HCHO, AQI, PM2.5, PM10, temperatura, umidità e persino ora e data. Inoltre, ti avviserà se qualche rilevazione supera i limiti impostati. Anche se non tutti potrebbero ritenere necessario un monitor della qualità dell'aria interna, può avvisarti quando la qualità dell'aria peggiora, spingendoti ad agire.
Se hai già un monitor della qualità dell'aria, ma non rileva l'umidità, acquistare un igrometro è una mossa intelligente. Un'elevata umidità può favorire la crescita di muffa e acari della polvere, che non sono salutari. Se scopri che i livelli di umidità in casa sono troppo alti, potresti voler consultare questo tutorial: Come Ridurre l'Umidità Interna?
Come ridurre l'inquinamento dell'aria interna?
Ora che conosci le potenziali fonti di inquinamento dell'aria interna e come monitorare la qualità dell'aria interna, è il momento di concentrarsi su come ridurre l'inquinamento dell'aria interna.
1. Migliora la ventilazione
Aprire finestre e porte per far entrare aria fresca è il modo più semplice per ridurre la concentrazione di inquinanti interni. Proprio come i polmoni, anche le case hanno bisogno di respirare. Gli spazi interni non ventilati a lungo possono accumulare umidità eccessiva, gas, polvere e altre sostanze nocive. In aree dove è scomodo far circolare l'aria, come cucine e bagni, accendi una ventola di scarico. Se possibile, usa un ventilatore per aumentare la circolazione dell'aria.
2. Controlla la fonte
Eliminare o ridurre le fonti di inquinamento interno è anche efficace.
- Evita di fumare all'interno o di usare stufe a cherosene in casa.
- Scegli mobili e materiali da costruzione privi di formaldeide, come legno massello, cartongesso, acciaio inossidabile, piastrelle, adobe e mattoni. Se hai bisogno di vernici, rivestimenti, legno composito o prodotti con adesivi, cerca opzioni a basso VOC o non tossiche.
- Riduci l'uso di prodotti resistenti alle macchie, impermeabili o antiaderenti poiché potrebbero contenere sostanze per- e polifluoroalchiliche (PFAS).
- Limita l'uso di deodoranti per ambienti e altri profumi forti.
- Spolvera frequentemente e lava regolarmente tende e biancheria da letto per ridurre acari della polvere, allergeni e altri inquinanti.
3. Usa purificatori d'aria
I purificatori d'aria non sostituiscono i due metodi sopra menzionati, ma aiutano a migliorare la qualità dell'aria interna, specialmente in uffici sigillati. Puoi usarli insieme a quei metodi per ridurre più efficacemente l'inquinamento dell'aria interna.
Esistono due tipi di purificatori d'aria: portatili e sistemi HVAC. La maggior parte di questi dispositivi può catturare particelle nocive come PM2.5. Quando li installi, considera la dimensione dell'area e quante stanze devi coprire; la loro efficacia è anche legata alla concentrazione di inquinanti presenti. Inoltre, ricorda di sostituire i filtri quando si sporcano.
4. Cura delle piante da interno
Sebbene la ricerca indichi che le piante non riducono significativamente l'inquinamento dell'aria e possano addirittura peggiorare i sintomi delle allergie al polline, avere piante da interno può comunque essere benefico. Aiutano ad assorbire l'anidride carbonica e a rilasciare ossigeno. Per il tuo soggiorno, Monstera Deliciosa è una scelta eccellente poiché richiede un terreno scarso, contiene meno insetti ed è relativamente facile da coltivare: Come prendersi cura della Monstera Deliciosa da interno? Ricorda solo che, se prevedi di usare pesticidi o fertilizzanti, porta la pianta all'esterno e ventilala per almeno due ore per minimizzare eventuali effetti negativi.
