A Kaliforniai Egyetem kutatói megállapították, hogy az elmúlt két évtizedben meghosszabbodott a tűzvész szezon. Ezek az erdőtüzek nemcsak távoli erdőkben fordulnak elő, hanem városi területeket is érintenek, a Los Angeles-i erdőtűz pedig az egyik legsúlyosabb volt Kalifornia történetében.
A városi erdőtüzek még károsabbak lehetnek, mivel olyan anyagokat égetnek, mint a műanyagok és vegyszerek, amelyek füstje súlyos egészségügyi kockázatot jelent. Még a lángok eloltása után is a levegő minősége otthonában továbbra is károsodhat.
Ez az útmutató tippeket kínál arra, hogyan védheti meg egészségét egy erdőtűz alatt és után, valamint stratégiákat a jövőbeni eseményekre való felkészüléshez. Ezeknek a lépéseknek a követésével javíthatja a beltéri levegő minőségét és egészségesebb lakókörnyezetet teremthet.
Az erdőtűz füstjének egészségügyi hatásai
Az erdőtűz füstje, amely káros gázok és apró részecskék keveréke, melyek égő növényzetből, házakból, járművekből és más anyagokból szabadulnak fel, még halálosabb lehet, mint maguk a tüzek. Ezek a részecskék, melyeket PM2,5-nek neveznek, olyan kicsik, hogy mélyen bejutnak a tüdőbe, sőt a véráramba is. Az erdőtüzekből származó PM2,5 jelentősen károsabb az egészségre, mint más szennyező forrásokból származó PM2,5.
A rövid távú expozíció olyan tüneteket okozhat, mint a köhögés, torokirritáció, fejfájás és légszomj, még egészséges embereknél is. A hosszú távú expozíció vagy a veszélyeztetett csoportok - például gyermekek, idősek, terhes nők és előzetes légzőszervi betegséggel küzdők - esetén súlyosabb egészségügyi problémák alakulhatnak ki, mint például szív- és érrendszeri problémák, csökkent tüdőfunkció, asztmás rohamok és krónikus légzőszervi betegségek. Ezenkívül az erdőtüzek mentálisan is megterhelőek lehetnek, magasabb depresszió-, szorongás- és poszttraumás stressz zavar (PTSD) arányokkal.
Hogyan teszteljük a levegő minőségét a tűzvészek alatt és után?
A beltéri és kültéri levegőminőség együttes figyelése az első lépés a jó beltéri levegőminőség fenntartásához tűzvészek idején és után. De hogyan mérd ezt?
Beltéri levegőminőség méréséhez: Fektess be egy beltéri levegőminőség-mérőbe, például az INKBIRD IAQM-129-W készülékbe, amely különféle szennyezőanyagokat, például PM2.5, PM10, CO2, TVOC, HCHO, AQI, valamint hőmérsékletet és páratartalmat is mér. Ha otthonod nagy vagy sok szobából áll, több mérőt is elhelyezhetsz különböző helyeken.
INKBIRD IAQM-129-W Levegőminőség-mérő
Kültéri megfigyeléshez: A legegyszerűbb mód egy AQI alkalmazás használata vagy az AirNow.gov oldal megtekintése, ahol valós idejű frissítéseket találsz a helyi levegőállapotról. Bár beállíthatsz kültéri mérőeszközt is, ügyelj arra, hogy védve legyen az időjárás viszontagságaitól a pontosság érdekében.
A beltéri és kültéri levegőminőség összehasonlításával eldöntheted, hogy szellőztess-e otthonodban, vagy inkább zárva tartsd.
Hogyan védd meg magad a tűzvész füstjétől?
A tűzvész füstjének való kitettség csökkentése és az egészségesebb beltéri levegőminőség fenntartása érdekében próbáld ki ezeket a javaslatokat:
1. Zárj be minden ablakot és ajtót: Zárd le otthonodat a lehető legjobban. Használj időjárásálló szigetelést, tömítést vagy akár törölközőket a rések eltömítésére, hogy megakadályozd a külső levegő beáramlását. Kerüld a teljes házas ventilátorok vagy ablakklímák használatát, hacsak nem rendelkeznek HEPA szűrővel, mert ezek füstöt szívhatnak be.
2. Maradj a lehető legtöbbet bent: Amikor a kültéri levegő minősége rossz, korlátozd a kültéri tevékenységeket, különösen a megerőltetőket. Magas füst esetén a legbiztonságosabb hely a beltér.
3. Használj HEPA szűrős légtisztítót: A nagy hatékonyságú részecskeszűrők (HEPA) akár 99,7%-ban képesek kiszűrni a finom részecskéket, beleértve a PM2.5-öt is. Helyezd ezeket a légtisztítókat azokba a helyiségekbe, ahol a legtöbb időt töltöd, például hálószobákba és nappalikba.
4. Kerüld az olyan tevékenységeket, amelyek csökkentik a beltéri levegő minőségét: Olyan tevékenységek, mint a dohányzás, porszívózás, gyertyagyújtás vagy főzés további beltéri szennyeződést okozhatnak.
5. Viselj védőmaszkot, amikor kimegy: Ha ki kell menned, viselj légzőmaszkot, például N95 vagy P100 típust, hogy hatékonyabban szűrje ki a káros részecskéket, mint a hagyományos textilmaszkok.
6. Igyál sok vizet a hidratáltság megőrzéséhez: A tűzvész füstje irritálhatja a légzőrendszered, és megnehezítheti a légzést. A sok víz fogyasztása segíthet a tüdőd és a légutak nedvesen tartásában.
Hogyan állítsuk helyre a levegőminőséget erdőtűz után?
Amint az erdőtüzek alábbhagynak, a biztonságos levegőminőség helyreállítása otthonában elsődleges fontosságú. Íme néhány hatékony tipp:
1. Tisztítsa meg alaposan: A por és hamu részecskék leülepednek a beltérben. Nedves rongyokkal és felmosókkal tisztítsa a padlókat és felületeket, hogy elkerülje a részecskék felkavarását. Kerülje a száraz seprés vagy porszívózást, hacsak a porszívó HEPA szűrővel nem rendelkezik. Ne felejtse el maszkot viselni takarítás közben, hogy megvédje magát.
2. Szellőztesse ki otthonát: Amint a kültéri levegő jobb lesz, nyissa ki az ablakokat és ajtókat, hogy friss levegő áramolhasson be, és használjon ventilátorokat a levegő keringetéséhez.
3. Cserélje le a HVAC szűrőket: Az erdőtűz részecskéi eltömíthetik a HVAC rendszereket és csökkenthetik hatékonyságukat. Cserélje a HVAC és légtisztító szűrőket, lehetőleg HEPA vagy MERV-13 minősítésű szűrőkre, amelyek kisebb részecskék kezelésére készültek.
4. Csökkentse a páratartalmat a házban: Az erdőtüzek növelhetik a beltéri páratartalmat, ami elősegítheti a penész kialakulását – egy másodlagos levegőminőségi veszélyt. A legjobb, ha páramentesítőket és páratartalom-szabályozókat használ, hogy automatikusan 30% és 50% között tartsa a beltéri páratartalmat.
5. Ellenőrizze a hosszú távú károkat: Ha otthona közel volt a tűzhöz, a korom és a füstmaradványok beszivároghattak a falakba, bútorokba vagy szőnyegekbe. Fontolja meg szakember bevonását mélytisztításra vagy felmérésre.
Hogyan készüljünk fel a jövőbeli erdőtűzeseményekre?
Az erdőtüzek már nem elszigetelt esetek. Az éghajlatváltozás miatt egyre gyakoribbak és intenzívebbek, különösen olyan helyeken, mint Kalifornia, ahol inkább az a kérdés, hogy "mikor" lesznek, nem pedig az, hogy "lesznek-e". A következő tippek segíthetnek felkészülni a jövőbeli erdőtüzekre:
1. Készítsen elő egy vészhelyzeti Go-Bagot: Tartalmazzon alapvető dolgokat, mint víz, élelem, maszkok, gyógyszerek és fontos dokumentumok. Ha a helyzet romlik, minden meglesz, amire gyors evakuáláshoz szüksége van.
2. Tegye otthonát biztonságosabbá: Hozzon létre egy olyan területet otthona körül, amely mentes a gyúlékony anyagoktól és növényzettől, és használjon tűzálló anyagokat, mint a fém és agyag, hogy megerősítse a tetőt, kéményt, szellőzőket, ablakokat, falakat és kerítéseket. Fontolja meg vízszivattyú és hosszú tömlő beszerzését is a megfelelő vízellátás érdekében.
3. Raktározzon be légtisztítókat és tartalék elemeket: Tartson több légtisztítót otthonában, hogy a tűzszezon alatt eloszthassa azokat. Raktározzon be csere szűrőket, hogy szükség esetén cserélhesse őket. Az erdőtüzek áramszüneteket is okozhatnak, és egy napelemes rendszer életmentő lehet.
4. Maradjon tájékozott: Rendszeresen figyelje a helyi időjárás- és tűzfrissítéseket, hogy megelőzze a lehetséges veszélyeket.
